L’alumnat de tercer d’ESO hem fet el Taller M’enfado, m’irrito, exploto!
El taller ens ensenyava a identificar les nostres emocions ja siguin possitives o negatives.
Cada emoció conté una part cognitiva (que pensem), una fisiològica (les reaccions que poden produir al nostre cos) i una motriu (les reaccions de fugida).
Saber identificar i gestionar les nostres emocions i les reaccions que ens provoquen és un aspecte clau en la nostra vida diària.
