Aquest dimarts l’alumnat de 3r d’ESO hem assistit al taller “M’enfado, m’irrito, exploto” que han organitzat al centre les noies del Punt d’Informació Juvenil.
Hem reflexionat sobre les diferents sensacions que tenim enfront determinades situacions i sobre com de diferent ens afecta una mateixa emoció. Les reaccions que tenim els/les adolescents acostumen a presentar una càrrega de negativitat que s’ha de mirar d’evitar: “una reacció negativa només porta negativitat”. Hem vist uns vídeos on se’ns presentaven diferents situacions i on les males reaccions dels protagonistes els apropaven més al sentiment d’ira que als més positius. El debat iniciat a partir d’aquests vídeos ha estat molt enriquidor, doncs sempre, davant de agressivitat cap a nosaltres, podem esquivar la violència si no reaccionem malament o si ens acostem més al diàleg.
Finalment, hem après una tècnica de respiració que ens ajudarà a calmar-nos i donar una resposta més assertiva.
Ens ha agradat força!
